post w

możesz mi powiedzieć dlaczego usunąłeś mój post, bo nie bardzo wiem, jakim cudem naruszał on regulamin forum, a tym bardziej punkt 5 tego regulaminu... ??? zwłaszcza, że zadałem pojedyncze pytanie w wątku do tego przeznaczonym ?

Kolega trenuję : Pon ; Klata, triceps Wt : Plecy, biceps Śr : wolne Czw: Barki Piąt : Nogi Czy w środę i sobotę może dorzucić Tabate ? Kolega też jest na redukcji . Przepraszam że znów post pod postem ale zapomiałem się i za wcześnie enter poszedł :) Pozdro

a ja dopiero teraz obadalem ten post,a co tam moze sie uda ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

grałem niedawno w 03/04 zdobyłem 2 razy z rzędu Puchar Mistrzów Legią Warszawa zapraszam do postu mojego autorstwa właśnie o tej grze http://komputery.katalogi.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6857&x proponuje przejrzeć całośc ps: Quart jak tu wejdziesz i przeczytasz mój post to nie obraź się za Górnik Zmieniony przez - Majma w dniu [...]

Tak w ogóle to SOG sly15 za wkład w ten post

nupel post ten powstał ponieważ chciałem sie dowiedziec jak według was będzie się rozwijał koles ktory w wieku 17 lat ciska 215kg(np pudzian w wieku 16 pchal 160 i został strongmanem).A co do cpania to nie sadze zeby zaczal kiedys cpac bo typ ma poprostu swira na punkcie silowni i zdaje sobie sprawe ze ma talent.

[...] ilości kcal. Ćwiczę na razie też nie tyle co powinnam, brak mi jeszcze kondycji. Ale bóle głowy już się zaczęly, od razu po odstawieniu słodyczy :/ Obok mojego jest post o glukozie, ale niewiele z niego wynika, poza tym że jest szkodliwa. Tylko właściwie dlaczego? Czy byłoby w moim przypadku wyjściem przyjmowanie glukozy po śniadaniu [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

[...] to dowalaj i to z obciążeniem, jak nierobiłeś, powinny dobrze wejść a tyły barków jak priorytetowo to zostaw przy barkach unoszenie w opadzie, ew po wiosłach gdy już będą tyły zmęczone jakieś bardziej lajtowe ćwiczenie,np na linach,ale to mały akton, wiec nie jest to konieczne, bo przy wiosłach i tak dostanie. btw w dopingu też napisz post.zdr.

[...] mozesz pojsc dwoma drogami-aczkolwiek obie reprezentuja bardzo podobna filozofie. plan calosciowy,np.taki,jak opisany przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) albo pojechac takim splitem: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html pozdrawiam. cos nie jest jasne-pytaj.

Fitmax z brutalną mocą w postaci ING force atakuje, glutaminę z inozyną w tej chwili Ci proponuje !!! ING Force biorę shoot'a i mam niezłego kopa !!! ING Force - Brał już Paweł i Dorota, weź i TY nie bądź ciota !!! mały edit jeśli można to proszę skasować poprzedni mój post

Dawno ten post był, ale teraz wielkie podziękowania za pomoc !!. Wyciskanie poszło na 90kg, waga +3kg, w klatce +4cm, biceps +1cm. Trening + dieta którą dostałem wtedy dała piękne efekty :) Jednym słowem wielkie dzięki :)

[...] pol swojego zycia... (jak japoncy zrobili badania slaska to wyszlo im ze nie powinno tu istniec zycie bo jest tak zanieczyszczone powietrze). Nie jest to odpowiedz na zaden post ale ogolnie do tych niby zdrowo prowadzacych sie pakerow. Generalnie teraz dochodzi w nauce do wnioskow ze dlugosc zycia czlowieka jest zaplanowana od poczatku i [...]

sog, post dla nowicujszy napiszemy raz jeszcze bez zbednych komentarazy. Swoja droga zgodze sie ze ten dzial podpada pod wszystko praktycznie. Ja przyznam ze tylko ja tu jestem sm moderatorem a ostatnio mam tez mniej czasu na forum. NA GWALT POTRZEBNY DRUGI MODERATOR sam po prostu nie daje rady odsiac wszystkiego. Najchetniej widzialbym na tym [...]

czesc, JESLI MASZ GINEKOMASTIA GRUCZOŁOWA PRZED I PO, TO ZACZNIJ TYLKO DZIAŁAĆ, POCZYTAJ W NECIE ŻEBYŚ WIEDZIAŁ JAKĄ MASZ CZY TŁUSZCZOWĄ CZY GRUCZOŁOWĄ I DO DZIEŁA. ZABIEG TO 2500 ZŁ. MIEJSCE JÓZEFÓW POD WARSZAWĄ - KRIOCENTRUM (POCZYTAJ W NECIE , MAJA STRONĘ ). JESTEM ZADOWOLONY Z ZABIEGU. ROBIŁ DR.KŁOS. TERAZ ŁATWIEJ SIĘ PISZE POST, I TO TYLE, [...]

[...] w wieku 19 lat operacje serca (w zyciu nic nei bral, nawet na silowni nie cwiczyl), drugi znajomy (19-20 lat) padl na zawal pod swoim domem. a kolesie po 5, 10lat on zyja i maja sie dobrze. choc akurat mysle, ze czulenko miec sie dobrze nie bedzie i niedlugo zoabczymy post, ze mu nie staje albo lekarz wykryl jakies cuda na okresowych badaniach.

W dziale fitness jest cały post dotyczacy tej diety. Ona nie jest głupia, oparta o naukowe fakty, tylko że trzeba sie bardzo pilnować zeby nie zrobic sobie krzywdy. Vena to jak dobrze pamietam jest dieta podczas której wchodzisz w ketoze i palisz tluszcz, więc samej wody nie straci. Ja osobiście nigdy bym jej nikomu nie polecała.

minium NIE KOMBINUJ! napisales,ze cwiczyles przez 6 m-cy....czyli nic. jestes nadal zielony. dlaczego swoj post zamiesciles w tym dziale,a nie w bardziej odpowiednim dla siebie? propozycja pulsa(pozdrawiam) jest jak najbardziej ok,ale....jesli wczesniej nie stosowales ciezkich,zlozonych cwiczen,na twoim miejscu zaczalbym od wersji lightowej,a po [...]

mylisz się kolego. ! SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE ! a nie siłowe forum dyskusyjne. ! A po za tym, zamiast pisać bezsensownego posta to pomógłbyś koledzie ! Zacznę: 2Edwin: Bieg na 800m, zaliczany jest do grupy treningów długodystansowych, więc zdroworozumowo, czas by zacząć zwiększać wydolność organizmu. Georgu bardzo dobrze Ci radził, gdyż biegając [...]

[...] bym nie strzępiła w tym temacie klawiatury) i wolałabym, żeby na forum został, ale mam świadomość, że bywa w gorącej wodzie kąpany i to nie jest pierwsza sytuacja, że się zachowuje impulsywnie. Stąd mój post, bo to, że Fans się uniesie i zawinie z forum, to akurat "winnych" czyli SFD i IHS ani ziębi ani grzeje, a stracą na tym inni forumowicze.